اگر به هنگام خرید کفش، دچار شک شده اید که آیا کفش های راحتی را انتخاب کرده اید یا خیر، باید متذکر شویم که برای اطمینان از این موضوع بهتر است چند نکته را در نظر داشته باشید. اولین نکته این است که برخلاف وعده فروشندگان که همه کفش ها حتماً جا باز می کنند، در مورد تمامی کفش ها صدق نمی کند، زیرا ممکن است جنس کفش به گونه ای باشد که بعداً جا باز نکند. پس بهتر است کفش های خیلی تخت و یا با پاشنه خیلی بلند را نیز انتخاب نکنید. چون این کفش ها به کمر، پاها، ستون فقرات و زانوهای شما آسیب خواهند زد.
برای تشخیص راحتی کفش باید اجزایی یک کفش را بشناسید و ویژگی‌های آن ها را بدانید با ما همراه باشید:
- رویه کفش
- زیره کفش
- کفی کفش
- پاشنه کفش
رویه کفش
اولین و ظاهری‌ترین جزء تشکیل‌دهنده هر کفش رویه یا لایه بیرونی آن است. از آنجایی که قسمت رویه، ویترین کفش بوده، علاوه بر نمایش زیبایی‌‌های ظاهری کفش، منعکس کننده کیفیت محصول هم می‌باشد.
- کوارتر: که در قسمت‌های کناری و پشت پا تعبیه شده و کارش محکم کردن پا در کفش بوده و مانع از تغییرات ظاهری کفش در طول زمان میشود.
- ومپ: که در قسمت‌هایی جلویی کفش و روی پنجه پا تعبیه میشود و از پا در برابر ضربات مراقبت می‌کند.
- بند، کش و سگک کفش که معمولا روی ومپ قرار دارد و به افراد این امکان را می‌دهد تا در صورت نیاز کفش را تا حدی تنگ یا گشاد کنند
- لایه مراقب انگشت‌های پا که در برخی از کفش‌ها جهت مراقبت بیشتر بر روی ومپ و قسمت جلوی کفش روی انگشتان تعبیه میشود.
- آستر کفش: این بخش به حساس‌ترین قسمت کفش معروف است زیرا مستقیما با پوست پای شما سرو کار دارد. آستر درونی‌کفش هم میتواند مانند رویه از مواد اولیه متفاوتی مانند انواع چرم‌های گاوی، گوسفندی، بزی و انواع پارچه‌ها تولید شود و مدل‌های مختلفی از کفش را ایجاد کند تا متناسب با مکان‌ها و زمان‌های مختلف استفاده شود. مثلا در کفش‌هایی که برای مراسم‌های رسمی استفاده میشود آسترهای چرمی توصیه میشود.
زیره کفش دقیقا کجاست و کاربرد اصلی آن چیست؟
زیره کفش پایینی‌ترین جزء یک کفش بوده که بین کف پا و زمین قرار گرفته و وظیفه‌اش محافظت از کف پا در برابر زمین ناهموار، اشیا سفت و تیز موجود روی زمین و جلوگیری از انتقال رطوبت و حرارت زمین با کف پا است.
- پلی اورتان (PU) : زیره پلی‌اورتان را معمولا در کفش‌های رسمی خواهید دید، این زیره به علت وزن کمش باعث تولید کفش‌های سبک میشود و با انعطافپذیری بالا، هنگام راه رفتن احساس راحتی را به پاهای شما منتقل می‌کند.
- ترمو: این زیره باعث میشود روی سطوح مرطوب سر نخورید و گرمای سطوح زیر پایتان به داخل کفش منتقل نشود، این زیره به سختی ساییده و خورده میشود.
- تی‌پی‌یو (ترمو+پلی‌اورتان) : این زیره برخلاف تصور که ترکیبی از دونوع مواد ترمو و پلی‌اورتان بوده بسیار سبک است و از آن در کفش‌های ایمنی و رسمی استفاده میشود.
- پی‌وی‌سی (PVC) : این زیره به علت ارزان قیمت بودن بیشترین میزان استفاده را در کفش‌های اقتصادی دارد. پی‌وی‌سی به علت انعطاف پایین و خشکی احتمال شکستگی بالایی داشته، وزن بالاتری نسبت به سایر زیره ها دارد، توانایی زیادی در ممانعت از انتقال حرارت از زمین به پا ندارد.
- لاستیکی: این زیره از ترکیب لاستیک با چند نوع مواد نگهدارنده و افزودنی به وجود می‌آید تا مواد لاستیکی آماده استفاده در کف کفش شود و له و خراب نشود.
- ایی‌وی‌اِی (EVA) : این زیره هم یکی از زیره‌های رایج در انواع کفش است که با کم وزن بودن و قیمت پایینش در ترکیب کفش‌های اقتصادی جا خوش می‌کند، این زیره به علت مقاومت بالایی در برابر انتقال ضربه به کف پا دارد.
کفی کفش
کفی کفش، جز قابل تعویض از اجزای کفش بوده که درون کفش جای می‌گیرد و وظیفه اش جلوگیری از کمردرد، پا درد، ایجاد راحتی برای کف پا و جلوگیری از عرق کردن و بو گرفتن کف پا است. کفی‌ها معمولا به حفظ قالب پا به صورت طبیعیشان کمک می‌کنند.
- کفی‌های آماده
- کفی‌های چند جزیی
- کفی‌های سفارشی
پاشنه کفش
این جزء از کفش جز دائمی تمام کفش‌ها نیست و ممکن است در کفشی وجود نداشته باشد. تنوع این قسمت در کفش‌های مردانه شاید کمتر از انگشت‌های دست باشد اما در کفش‌های زنانه سر به فلک کشیده و در تصور نمیگنجد. مهمترین کاربرد پاشنه در کفش‌های زنانه ایجاد تنوع ظاهری، زیبایی بخشی به خود کفش، افزایش قد و در نهایت دادن اعتماد به نفس به افراد است. در هنگام بررسی پاشنه کفش‌ها حتما باید به این موضوع توجه داشت که پاشنه کفش به طور مستقیم بر عظلات ساق پا، زانوان، کمر، لگن و ستون فقرات تاثیرگذار است.
روشهای تشخیص راحتی کفش هنگام خرید
روش چهار بعد از ظهر
سایز پا در طول روز به دلایل مختلفی، تغییر پیدا کند. طبق تحقیقات، مشخص شده است که سایز پاها به دلیل استراحت بدن در طول شب، صبح ها در کمترین میزان خود است. این در حالی است که در طول روز، شما فعالیت کرده و ممکن است سایز پاهایتان کمی افزایش پیدا کند. از این رو توصیه می شود از روش چهار بعد از ظهر استفاده کرده و خرید کفش خود را به بعد از ظهر موکول کنید تا سایز پایتان در بیشترین حد خود باشد. به این ترتیب، کفش هایی که خریداری می کنید حتماً مناسب پای شما خواهند بود.
روش دو و نیم سانتی
یکی دیگر از روش های تشخیص راحتی کفش، روش دو و نیم سانتی است. این روش به هنگام خرید کفش های پاشنه بلند کلاسیک کاربرد دارد. در این روش، بعد از پوشیدن کفش باید بتوانید پاهای خود را از کفی کفش جدا کرده و بدون این که پا از کفش خارج شود، آنها را دو و نیم سانت بلند کنید. اگر این امر امکان پذیر بود مطمئن باشید که کفش ها برای پای شما راحت هستند. در غیر این صورت حتماً کفش ها پاهایتان را اذیت می کنند
روش انگشت شست
یکی از راهکارهای مرسوم برای تست راحت بودن کفش، استفاده از روش انگشت شست است. در این روش، بعد از این که کفش ها را پوشیدید بررسی کنید که آیا مابین بزرگ ترین انگشت پا و قسمت داخلی نوک کفش، فاصله ای به اندازه یک انگشت شست دست وجود دارد یا خیر. اگر چنین بود مطمئن باشید که انگشتان پایتان به راحتی در کفش حرکت خواهند کرد و مشکلی پیش نمی آید؛ اما اگر چنین نباشد احتمالاً کفش ها پاهایتان را اذیت خواهند کرد.
سخن پایانی
هر فرد به طور متوسط حدود هزاران کیلومتر در زندگی گام بر میدارد که متاسفانه بخشی از آن را در حالی طی کرده که‌کفش نامناسب پوشیده است. کفش های گشاد یا تنگ میتواند استرسی بر‌مفاصل مچ،زانو،لگن و کمر وارد کند و این اسیب منجر به اختلال در کار،ورزش و فعالیت افراد میشود.
خوشبختانه میتوانیم بسیاری از این مشکلات را با انتخاب کفش مناسب با پا ها،بدن و نحوه زندگی حل کنیم.
